/sinh-tố-yến-mạch-thanh-long-đỏ/
Món smoothie màu đỏ đầu tiên tôi chạm môi là hỗn hợp xay của cà chua và cà rốt. Thực sự mà nói thì (trông) nó cũng khá ngon, nhưng uống mỗi tuần 5 ngày vị chi 20 ngày một tháng, chỉ nhắc đến thôi tôi đã rợn cả người. Đó là cái giá đầu tiên phải trả khi mang trên mắt cặp kính cận từ năm tám tuổi.
Với cái ấn tượng đầu tiên về smoothie chẳng mấy vui vẻ gì, chặng đường đến với smoothie của tôi cũng gian truân lắm. Nhất là khi thay vì lấy đồ của ông Thọ, tôi phải kiếm vị ngọt từ trái cây tươi.
Nguyên liệu
- Nửa trái thanh long đỏ
- 1 quả chuối
- 1/4 cup yến mạch
- 1/4 cup sữa hạt
- 1/4 cup dâu tây/ việt quất hoặc cherry
Cho tất cả vào máy xay nhuyễn. Để lạnh tất cả nguyên liệu tầm 30′ trước khi xay, hỗn hợp sẽ đặc và dễ trang trí với dừa hoặc hạt chia, cũng như chụp 24650245398670287 tấm hình mà không sợ mọi thứ (kể cả niềm vui) bị trôi tuột xuống đáy tô.
/wbd/
Itsmiacooking 